2016年10月16日 星期日

DIY 魯蛋

這幾天
第一次來魯蛋
什麼原因想要魯
因為魯肉的肉全吃完了
剩湯汁捨不得丟
趕快問問家人
怎辦
可以做其他料理?

建議我,可以魯蛋
蛋要先用水洗一洗
我使用電鍋來做
1.外鍋放半杯水
2.為了要省電,所以我下鍋米,上鍋12顆蛋(這是家人養的土雞,只為了養給自己吃而已,雞快沒了.未來也沒有土雞蛋可以吃了)---為了要讓米熟所以外鍋放1杯水
   如果沒有要煮米飯的話.放一點點水在外鍋就好了.
   不然就先放個餐巾紙後,把蛋擺上去,再淋上一些水,按開關,然後跳起來數180秒即可.
3.好了後,可以拿起來
  因為很燙.所以記得用夾子夾蛋,以免手受傷哦~~




好了後
先打開瓦斯爐
魯汁要用小火
再播殼,播好後,一個一個慢慢下鍋
這個要同步,當然~~第一個下去的一定會先上色
然後,再放到魯汁內,
因每戶人家魯汁不一樣味道
我以往沒放八角,這是我第一次魯肉有放八角,這個的汁太好吃了.所以才沒有丟
我的作法是~~水淹過肉,再加上醬油,再加八角,五香粉.就這樣.

然後一下下大功告成了
第一次魯一定會有NG的蛋
反正是自己要吃,沒關係啦
只是這次魯起來
左邊那一顆好像是另一種禽類的蛋
因蛋白是半透明的
可能是別的地方飛來的吧
不然跟其11顆的蛋白顏色都不一樣

完成
拿給同事吃,她說好吃
拿給家人吃,家人說像茶葉蛋的味道
但是我沒加茶葉呵  呵
因有人說好吃.所以我連續2天都魯,共魯了24顆蛋
中午晚餐都吃蛋
超好吃
到今天剩3顆蛋而已
真的好好吃~~~
太美味了




2016年10月11日 星期二

頭痛+吐 怎辦 2016經驗談

昨日一早起來
頭痛+吐
只要吐3次就不能上班了,要請假
但因工作關係一定要先去上班,因不舒服所以晚點到公司
到公司時已10:30了

結果去了1.5小時
在中間吐了2次
這種情況無法上班只好請假
下午請假

我開始研究今日我該怎做
因月經來缺血
導致頭痛+吐
很難受
這是產後第2次的嚴重情況
因哺乳關係所以在中午回家時婦產科還沒營業無法就醫
若吃藥,就不能餵奶了

所以上班前去藥局買利可舒--我是擔心感冒.這個可以治療很多種細菌.哺乳媽媽&嬰兒都可以喝的食品
然後在藥局時看到一瓶長得像鐵劑的東西
結果是喝的鐵劑--是食品.裡面有其中一種B群.藥師說產後要補鐵不然會像她一樣,現在她的baby已8個月大了.她掉髮嚴重加上頭髮有退色情況,他都補充這一款.且B群可治頭痛.一天一缶,若像你現在嚴重要一天2缶
所以我就買了

下午請假後,在路上想到要去買FIN & 蘋果醋來喝.  FIN真的可以改善頭痛,有個阿姨他建議我平常要補充的,但我沒有做到.因此我要調整一下身體的電解質.去買了.且FIN 裡面有鎂.且今天也看到缺鎂也會頭痛. 而蘋果醋呢? 缺貨,我買了楊桃醋

回到家休息到5:00PM
然後煮魚湯來喝.裡面的薑可以有止吐效果.且月經來,喝魚湯的話,月經量會變多.我想應該可以改善一下.

最後去載DD順便去水果攤買百香果
百香果是天然的綜合維生素,再加 上柳丁汁有維他命C  我相信一定能緩解
吃了3顆百香果再加上一瓶柳丁汁

結果在晚上9:00時舒緩了

所以這適用於我,但不見得適用於每個人

且若常頭痛的話,一定要就醫.因中風有5項警訊,其中我知道的唯一的警訊就是頭痛加上甩頭,一定要去就醫,當醫生說你血流速度很慢時,你一定要非常的慎重看待這件事,要馬上改善自己的身體,如果血流越慢的話,某個地方血液流不過去,就中獎了.得什麼獎?就是中風了
並且在當下要早點改善飲食習慣與生活習慣,才能降低中風的風險.還要多吃魚油.魚油有歐妹嘎3對抗自由基是很重要的東西哦~~~