2016年2月29日 星期一

2015參加媽媽教室&婦嬰展

1-3個月是不穩定時期要多休息
第4個月就可以參加媽媽教室
所以第三個月可上網查詢
在搜尋引擎key"媽媽教室"自己查想要參加的媽媽教室,即可線上報名
Louise媽咪從4~6個月一共參加10場
我都以我喜歡的課程去上課
贈品對我來說是其次
可以去奶粉廠商,臍帶血公司等報名
幾乎都是一起配合,醫生專業課程+奶粉廠商+臍帶血公司一起合辦

最推薦的是桂格媽媽音樂教室
一胎只能參加一次
有上半場&下半場的小提琴音樂響宴
瑜珈課,醫師專業講座,會後抽獎
這一場收獲很多,在聽很優質的音樂會,重點是免費的哦
中場休息有蛋糕,優酪乳,鮮奶~為維持現場乾淨一定要在外面吃
那天共500人吧。當然是有爸爸去才那麼多人
每位媽咪會後禮每人拿到hollo ketty包包
我很幸運抽到一罐桂格副食品+Mistique抗菌噴霧罐
有的媽咪更幸運有抽到滑板車&吸奶器
獎品真優沃

每場媽媽教室都免費,除非你想參加有報名費的
當然免費與要報名費課程一樣,我就報名免費的,停車方便,搭捷運方便。
若要報名費,贈品優,又有豐富的點心吃,這部份媽咪自行決定即可。

婦嬰展一定要去看看,首先要在網路報名,爸比&陪同長輩都免門票,會有雞精試喝,月子餐,彌月蛋糕等。我參加前把地圖印下,可拿媽媽手冊到攤位換禮物,集點後又可到櫃臺換圍兜與襪子。逛下來那天我們提了3袋禮物&DM

Louise的寶貝,再30天左右就要出來看這個世界,最近要開始洗寶寶的衣物

這都是參加媽媽教室的禮物,都新的,要準備洗嘍





2016年2月28日 星期日

pregant懷孕有毛水果不能吃嗎

什麼是有毛水果
奇異果,水蜜桃,草莓
對我來說我孕期偶爾吃
不讓婆家的人知道即可,因婆家的人說有毛水果寶寶易得氣喘。這種事跟本無醫學根據,除非媽媽本身對奇異果過敏。

有2位阿姨她的姪女到目前1歲多,不斷交代我多吃奇異果。
A阿姨交代我要吃奇異果,她女兒每天吃奇異果,都去好事多抱一整箱的,每天吃,吃好幾百顆,她女兒的小孩生出來皮膚好白。
B阿姨,媽媽的姐姐,昨天來我家,交代我吃奇異果,她媳婦每天吃,媳婦捨不得買黃金奇異果,都買有毛的綠色奇異果,每天吃,整個孕期吃了好幾百顆,生出來的寶寶皮膚白,寶寶至目前跟本很少看醫生。阿姨說前陣子有點冷,她媳婦吹電風扇,小寶寶也穿7分袖而已。寶寶現在1歲也沒氣喘與過敏,很健康。現在網路資訊太多,以前我們什麼都吃。我媳婦蝦子也吃,吃少一點,不然要在一旁流口水哦。
我說:沒錯。奇異果一定是維生素C,寶寶才會皮膚白,我不少吃影響子宮收縮的而已。
我薏仁,木瓜不吃,吃多易流產。
咖哩少吃,因成份不明,怕有番紅花,我還是吃過3次沒事,因之前在不知情的情況下吃下肚的。
帶殼也有吃,上次喝喜酒美食當前,龍蝦耶,我有吃,爸比也同意我吃。蝦子,螃蟹,就沒吃,有吃帶殼類就好,解個口腹之慾。一大碗的龍蝦肉。地點在台南擔仔麵餐廳,好好吃。



2016年2月25日 星期四

pregnant懷孕1~3個月不能說?

懷孕1~3個月不能說嗎?
婆家娘家知道就好,其餘的朋友公司等人都不能說,這是台灣的習俗。~婆婆一直交代媽咪要這樣做。

但一開始Louise媽咪很白目,有說給幾個人聽,因為很開心,只要不讓婆婆知道就好^^。

在公司,那時常請假,因身體不舒服。
在下班後,有自己的生活圈,也要請假,因為要說明原因,為了不讓他人操心,謝謝她體諒我的情況。

之後,一位朋友說,他們學校規定女性只要一懷孕,一定要說,因為1~3個月處於不穩定狀況,若搬到重物胎兒易流產。而且也要思考交接事宜。
我一聽我就大喇喇的說這件喜事給好朋友知道,她們也為我開心並告知我要注意並且在家多休息。
還是一句話,尊重長輩,當然是口頭說好,讓他們安心。
但媽咪為了寶貝,一定要跟公司的主管說,因拿重物或拖地都會動到腹部的力量。在家裡,絕對不能拖地因為會動到腹部,拖地的事要請爸比代勞。所以我很感謝他。
媽咪就負責輕鬆一點的,曬衣服,收衣服,收碗洗碗,擦桌子等簡單的家事。收衣服很重要,媽咪分4~6次收,一定要多次收衣服,不然很重,所以要很小心。拖地呢~我只負責拖我們的小房間,泛圍小,又有我掉落地上的頭髮,爸比不會先處理頭髮再拖,所以媽咪要自告奮勇。懷孕拖地方式需改為"直線拖",不可以左右拖,不然會動到腹部哦。
還有一個重點是懷孕不能伸展,伸展指的是腳墊高加上手往上伸,都不行的。


2016年2月21日 星期日

2015怎懷孕<2015>

懷孕是期待的一件大事
結婚經過3年都沒消息
去年7月懷孕了
再一個月寶貝就要來到這個世界了,但第1胎都會提早2個星期。

談談一開始怎麼懷孕的
有人問我,我的答案是自然而然的

我很瘦只有48公斤
我說,別人要瘦身,我要增胖,現在我營養不良。
對方說,你太瘦怎懷孕,母體要胖一點才懷孕,不然寶寶怎會來?
我說,我知道,可是一年多,我都吃很少,喝水也想吐不知怎辦。
他說,買日本製新表飛寧來吃,會讓你吃的下東西。
當天我去藥局買另一種品牌加強的酵素碇。呵,最後被他知道,他說藥局當然會介紹他店裡利潤大的品牌來賣啊,他說反正買了,你就吃看看,只是日本製的比較好。

我三餐飯後吃,結果吃了約一星期吧,食量變大。原本便當只吃3口就吃不下,然後可以吃半個便當,喝水也不會想吐了,漸漸的,已胖到50KG,我就放心了。

每次月經來,我不會肚子痛,我會頭痛癒裂,只要頭痛一定會吐的很慘,好痛苦。每個月都要來一次,很不舒服。每次都忍耐不吃藥。有一次看婦產科要拿鐵劑,醫生說你頭痛要吃藥,才會緩解,不然久了,腦部麻痺了,你會變笨。聽了醫生的話,我每次月經來頭痛都會吃藥。
去年老公拿飛鐵鐵劑給我吃,我在想,我是低血壓,月經來流很多血,一合並,就頭痛癒裂,一頭痛就吐很慘。我試著月經來第一天起開始,每天一顆飛鐵補血碇,裡面也有葉酸成份。連續3個月,經期每天一顆,發現有2個月頭不痛了,疑~對我來說有效耶,開心。一面失血,一面補血。

我經期用自己的算法,月經結束後,開始算20天,就是下個月我月經要來了,每次都很準,就是我要準備要頭痛與嘔吐的時間了,要有心裡準備了。而月經天數,我算的跟婦產科的算法不一樣。

去年7月,月經結束的第19天去九族玩海盜船,嚇到哭,我以前沒那麼膽小啊。過幾天,月經結束已24天,月經應該要來的,怎沒來,當天凌晨怎頭痛癒裂+嘔吐很嚴重,又流鼻水,我心想,感冒萬一不小心懷孕亂吃藥怎辦,若吃到不該吃的藥不行的。去拿以前在大醫院拿的藥,有頭痛,嘔吐,外包裝有說明詳細。還有診所拿的藥,我會用筆寫在外包裝,感冒吃的,流鼻水等,因每次藥都不可能吃完,等下次感冒狀況一樣再拿來吃,可省一筆掛號費^^。那天凌晨真的受不了因頭痛嚴重,吐了5次,最後吃大醫院拿的頭痛+嘔吐藥。白天還沒完全緩解。
白天,跟公司請假看婦產科,結果,真的懷孕,也跟醫生說明頭痛嘔吐流鼻水病情,醫生說流鼻水的藥不可亂吃,易流產。我當場嚇壞,還好我沒吃。他開的頭痛藥也是跟大醫院開的黃色普拿疼一樣大小。

老公一聽到我懷孕,很淡定,沒表情。實際上他默默用行動與電話跟家人說,讓我知道他們心理是超級開心的。因我有接到家人打來的電話,才知道他第一時間打給家人抱喜訊。<真實世界好像不可能像電視演的,老公有一聽到老婆懷孕,會把老婆抱起來轉一圈,呵呵。>

再拉回來,我之後看到一篇文章,缺鐵會不孕,而且朋友說他想懷孕之前就一直再吃安麗葉酸。我心想,我只是誤打誤撞吃的鐵劑含鐵量高,葉酸也夠,那天就醫51Kg.知道懷孕,其實我當下超級開心的。

我很著重臉,身體清潔的東西。像含三氯沙的產品不用。因三氯沙會產生女生不孕&男生精子變少,現在飲料油品也是,還有塑化劑也影響很大,整個大環境的飲食都關係很大,只是要多花點心思去查資料。所以我只買貴一點的香皂,可洗臉與清潔身體,較溫和。絕對不用沐浴乳,洗面乳,都滑滑的洗不乾淨,成份複雜。
洗髮精有位學過美髮醫學的美髮師跟我說的,使用透明的洗髮精對頭皮較好,液體是白色乳狀也不要用,都易掉髮且矽靈成份對頭皮不好,那次去他的美髮院,洗髮前,一檢視我的頭皮就知道我晚睡,壓力大厚,你目前掉髮很嚴重,你要修正你現在正在使用的洗髮精,還有要早點睡。你不可用洗髮乳,你要用透明洗髮精,再用潤髮乳把馬尾洗一下即可。他救過鬼剃頭與凸頭所煩惱的人,所以我很相信他。之後我都用透明洗髮精而已,洗起來頭髮澀澀的,是正常現象。聽別人說,洗洗髮乳比較好,比較順,但真的覺得像中毒一樣,裡面若含矽靈,你沒使用,就頭髮粗糙,使用這種商品毛孔阻塞易掉髮&凸頭。而我洗洗髮乳,今天洗明天就頭皮很癢,我就不使用了;我洗”透明洗髮精”就不一樣,可撐3-4天都不會癢,而且真的不要每天洗頭,對頭皮較好。

每個人的體質不一樣,把我的經驗分享。
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