DIY 我的午餐1人份 2015.08.13 (雞肉飯+絲地湯)

我的午餐
蒸了2次
第1次蒸湯

第2次蒸飯

準備食材如下;
雞肉:整隻蒸熟的鹹水雞.然後要做雞肉飯用的

 拿出冰箱的絲瓜--這是親戚種的.送的
絲瓜在全聯有賣,昨天去逛,竟要38元.真的覺得食材變昂貴了

 地瓜:這是家人朋友種的.我們跟他買

 2種食材切片
放入塑膠袋中
加點鹽
再搖一搖
完成

DIY-我的午餐2015.08.12(絲瓜羹+雞腿)第一次的創意~~

昨晚買了2份晚餐
一份是雞腿便當(有一支雞腿切2塊+3樣菜),這是晚餐
一份是土魠魚米粉羹,這是今天的午餐
因為市場太遠.所以自己準備午餐才不用走那麼遠
而且還可以吃到為自己準備好吃的料理

結果昨天晚上在吃時,變心了~~哈
便當最後剩半隻雞腿.土魠魚也被我吃完了.還喝了一碗羹.剩米粉&2/3的羹

那~今天的午餐
去冰箱翻了一下
ya~
有:絲瓜--洗一洗切小片.
     九層塔(也叫羅勒)拿一些洗一洗

然後因為有蔬菜生食所以今天要早一點蒸,在10:30就蒸了.^^.
先把絲瓜.九層塔放入瓷碗內,然後倒入羹
再把半隻雞腿放在瓷蓋上方反向.就可以跟羹隔開
不然電鍋內的空間不夠.要想辦法一下
這是個聰明選擇

放入電鍋按下去
跳起來後
再把米粉放到羹內  
完成

超好吃

我的新的便當盒 今天的午餐

嘻嘻
有人送我一個便當盒
迫不及待來準備今天的午餐

 開動
有米飯.蕃薯.鵝肉

beauty flowers美麗的花兒~路過2015.08

路過拍下來

現在這個季節開花

好美

萬歲牌杏仁小魚(我這2天的下午點心)

這2天的下午點心

打開包裝

有杏仁跟小魚

補鈣一下

好久沒吃了

這款有加海苔
更營養了
小魚加了海苔  好味道