友人說用"油水分離法"可以跟B群說bye bye.跟肥胖說bye bye

最近聽到友人說
他收到一封Line
在說油水分離法
我第一次聽到這個東西
他說他到今天已徹底執行2個月
以前他常常無精打彩
但現在的精神比吃B群還有用

我跟另一位朋友發現他的臉上黑斑少好多.而且~~還瘦了
竟然~只是改變一下飲食習慣而已

他是這樣說的
飯前30分鐘不要喝水吃東西
吃飯時不可以喝水.吃完要漱口(漱口後就比較不會渴,不會想喝湯OR飲料)
飯後1小時內不可以喝水.
飯後1小時過了.就可以喝你愛喝的湯OR飲料了


最近我有跟我的媽媽說
我最近也要來試試看.^^.